Oro

Ofta så hittar jag mig själv i situationer som jag inte trivs i och som gör mig osäker och framför allt förbannad. Lika ofta så kommer jag på mig själv med att sitta och tänka negativa tankar och på situationer som jag inte kände mig säker i och försöker iof att tänka ut en lösning på hur jag ska göra för att undvika situationerna eller tankarna. Ikväll har jag fått några timmars frist från allt det här, när jag känt mig totalt lugn , säker och avslappnad. Det är inte vanligt att jag känner så. Jag har svårt att komma ihåg perioder där jag inte hela tiden gått på helspänn för att jag har varit rädd för så mkt, så som att göra bort mig, få tankestörningar eller för att jag ska skada mig själv eller någon annan. Jag söker en metod för att få "verktygen" som ger mig möjlighet till total tillfredsställelse med mig själv och med mitt liv. Okej, jag vet total kanske är att be om för mkt. Men det skulle iaf vara skönt att ibland få känna att jag är jag och det är ok. jag gör det bästa jag kan med dom verktyg jag har fått för att kunna hantera mitt liv.
Det jobbigaste nu en period har varit min "hjärnspöken" som jag kallar dom. Dom gör allt för att trycka ner mig när jag råkar se lite ljus i mitt liv. Om jag äntligen accepterat min kropp te.x så sätter dom igång och tycker att det är för mkt fett överallt och att jag minsann inte är värd att äta något så fet som jag är. Och jag går på det nästan varje gång.Oftast i perioder då jag känner mig mkt ensam. Ibland är det som om att jag trevar runt i mörkret och letar efter en lysknapp som inte finns. Ett annat exempel är nu, jag har i flera års tid vetat att jag vill bli boendestödjare och jag tror/vet att jag kan göra ett bra jobb. Jag sökte to.m till Omvårdnadslinjen förra hösten för att jag kände mig så pass säker på mig själv och då kom dom tillbaka och berättade för mig att jag minsann är för sjuk i huvudet för att kunna arbeta med människor som behöver hjälp. Vad har du för hjälp att ge,du kan inte ens bryta dina egna självdestruktiva beteenden. Så jag började aldrig, för jag svalde det med hull o hår. Hur får man makten över sina tankar tillbaka???